高血壓人士什麼宜吃什麼忌吃
哪些食物能吃，哪些食物不能吃，是高血壓或是高血脂症患，著最開心的事情。本書選取162種食物，分為126中醫吃食物和35忌吃食物。在宜吃的食物中，將每種食物的降壓降脂關鍵點，降壓降脂吃法，食用宜忌和配搭，宜忌展現給讀者，讓讀者了解每種食物對高血壓，高血脂症的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，讀者朋友可以清楚地瞭解到什麼次類食物不宜吃，如果真正做到在日常飲食中遠離這些食物，不僅可以控制血壓血脂水平，更能防止併發症。
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