冬季皮肤干燥缺水怎么办

核心提示: 冬季到了，本身是干性皮肤的人皮肤干燥的症状都会比较严重，在这时候一定要做好皮肤的补水措施，减少皮肤清洁次数，避免使用强碱性的洗护产品，洗完澡之后及时擦干水分，并及时涂抹护肤油，每天多喝水，多吃水果，都可有效缓解皮肤干燥缺水的症状。

　　冬季不仅寒冷，同时因为北风凛冽、空气异常干燥，因此很多人的皮肤都会变得缺水、干燥、脱皮、开裂。对于爱美的女性来说，这是非常难以容忍的事情，长期处于这种状态也会加速皮肤的老化，出现皱纹、老化的现行，那么冬季皮肤干燥缺水怎么办呢?下面就为大家介绍几种解决方法。

　　

　　1.使用护肤油：在冬天可以用温和的洗护产品清洁皮肤，之后使用毛巾轻轻吸干水分，然后尽快使用一些护肤油帮助滋润皮肤，比如说橄榄油和椰子油，直接擦在皮肤上，然后进行适度的按摩就能够让皮肤很快的被吸收，如果皮肤上有湿疹或者皮癣，椰油都能起到辅助治疗的作用。

　　2.每日食用一茶匙亚麻籽油：皮肤也需要从内部进行养护和滋润，皮肤干燥缺水的人，可以每天食用适量的亚麻籽油，研究发现亚麻籽油当中富含欧米伽-3脂肪酸，是人体必需的一种营养物质，服用之后能帮助有效增强肌肤的水分，由内修复干燥、脱皮肌肤。

　　3. 多喝水，多吃含有水分的新鲜水果：皮肤干燥的人一定要多喝水，每天晨起就应该喝一大杯温开水，因为皮肤一整晚没有水分补充，因此不仅可补充水分滋润皮肤，同时还可以促进体内毒素排泄，让皮肤可以更加滋润，如果觉得是在喝不下太多的水分，也可试用柠檬泡水不仅补充维生素c,多吃苹果、桔子，同时也可帮助美白润肤。

　　在平时生活当中皮肤干燥的人还应该注意保持室内的湿度，比如使用室内加湿器只能加空气的湿度，可以很好地缓解皮肤干燥的症状，并且也应该远离空调出风口，洗脸之后也不要等水分自己蒸发，以免面部的水分也被带走，这些生活细节都是不能忽视的防治皮肤干燥缺水的有效方法，为了自己的皮肤水润，千万不要忽视。

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